搓球、放网前小球技术

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发布时间:2018-07-08 22:26

网前技术 | 搓球、放网前小球技术

2018-07-08 20:22来源:快乐羽毛球之家搓球

原标题:网前技术 | 搓球、放网前小球技术

前场技术包括网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等。其中搓、推、勾、扑属进攻技术,要求击球刹那间产生突变;握拍灵活,动作细腻,手腕、手指要灵巧,以控制好球的落点。

搓、放网技术作为简单实用的网前技术,是球员控网前必备的技术。单打、双打很多时候需要用搓、放网技术制造进攻机会。

正手搓/放网技术

准备动作(右手持拍)

1)左脚蹬地、右脚向网前跨成弓箭步,侧身对网,重心在右脚。

2)持拍手臂向前伸出,握拍手腕和手指自然放松。

正手放网技术

正手放网技术:正手握拍,以正拍面将网前低手位置的球击至对方网前区域。

击球时握拍手完全放松,拍面呈仰平面(相对球托而言)置于球托下,用手指力量轻轻地向上“抬击”球托,使其跃网而过,贴网下落。

正手搓球技术

搓球:羽毛球进攻技术,高手位搓球贴网,非常容易造成对手的被动,或直接得分。

正手放网技术准备动作基础上,小臂稍向外旋、加快挥拍速度,搓切来球的右下部,使球旋转滚动过网。

反手搓、放网技术

准备动作(右手持拍)

1)先向左前场转体,左脚蹬地、右脚向网前跨成弓箭步,侧身对网,重心在右脚。

2)快速转换为反手握拍,持拍手臂向前伸出,握拍手腕和手指自然放松。

反手放网技术

反手放网技术:以反拍面将网前低手位置的球击至对方网前区域,称为反手放网前小球。

反手搓球技术

反手搓球击球:

1)小臂前伸外旋,手腕由内向外展;搓击球的右侧后底部,使球侧旋滚动过网。

2)小臂稍微伸直,手腕由外向内收,带动球拍向前切送,击球托的后底部,使球下旋滚动过网。

训练小技巧

1)握拍时松握球拍,用力较小,动作稳定;

2)当来球速度较快的时候,掌握好击球时的缓冲动作

5)搓、放网最重要的是反复练习,注意快速上网的搓球点和快速退回中场的步法。

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